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  一些老年人認為性生活是屬于年輕人的事。其原因在于，一方面，老年人因為身體的老化對性的需求已不再那么強烈和迫切了；另一方面，由于子女已經長大成人，繼續(xù)過性生活似乎是“老不正經”。于是逐漸導致了老年夫妻的性厭倦現象。其實這種想法和做法既不合乎常理，也不合乎科學，老年人的性生活仍然是很有必要的。

  老年期保持正常而適度的性生活有以下好處：一是能夠加強心肺功能，促進血液循環(huán)，還有利于減肥。這是因為性生活本身就是一種運動，必然要消耗一定的熱量。二是性生活能夠刺激下丘腦的分泌中樞，使其調節(jié)內分泌，保證新陳代謝的順利進行。三是男性的精液能夠滋潤女性的陰道，其中含有的抗菌蛋白質更能殺滅侵入女性生殖道中的鏈球菌、葡萄球菌等致病菌，有效地防止許多婦科疾病的發(fā)生。此外，性生活還能增加體內內啡肽的分泌，使機體的免疫功能增強，有助于延緩衰老和防止腦組織軟化。

  由此看來，老年人的性生活對于健康是有益的，但是，務必要遵循科學的、適度的和有節(jié)制的原則，否則只會適得其反。

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